孕婦吃什么補(bǔ)充葉酸？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，最好吃葉酸片來補(bǔ)充葉酸。一般補(bǔ)充葉酸需要在孕前的前三個(gè)月，可以起到預(yù)防胎兒畸形的作用。懷孕期間要保持營養(yǎng)均衡，多吃一些水果和蔬菜及肉類。到了孕后期，大多數(shù)的孕婦都會(huì)缺鐵和缺鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑和口服鈣片。多散散步，出去曬曬太陽。
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陳陽 醫(yī)師
荊州市監(jiān)利縣第四人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕之后可以通過吃葉酸片來補(bǔ)充葉酸，也可以吃含葉酸比較高的食物。含葉酸比較高的食材，有動(dòng)物的肝臟，西蘭花，蘆薈，蛋黃，還有胡蘿卜。水果里面獼猴桃，西紅柿，含葉酸量高。一般建議在孕三個(gè)月以前可以到醫(yī)院領(lǐng)取免費(fèi)葉酸片，0.4毫克每片，每天吃，比較方便，也可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。
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孕婦一天補(bǔ)充多少葉酸合適
賀芳 主任醫(yī)師
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孕婦葉酸吃到幾個(gè)月
孫曉峰 主任醫(yī)師
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吃什么蔬菜可以補(bǔ)充葉酸
高羽 主任醫(yī)師
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補(bǔ)充葉酸的食物有哪些
孫曉峰 主任醫(yī)師
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吃什么補(bǔ)充雄性激素？
張瑩 主任醫(yī)師
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
吃什么可以補(bǔ)充葉酸
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦葉酸要補(bǔ)充嗎
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- 賀芳 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
吃什么補(bǔ)充孕酮快
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
如何補(bǔ)充葉酸
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
初期孕婦吃什么葉酸好
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孕婦如何補(bǔ)充葉酸
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。 詳細(xì)?
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孕婦吃什么能夠補(bǔ)充營養(yǎng)
懷孕指人類女性從受孕到分娩的生理過程,又稱之為妊娠。懷孕周期從孕婦的最后一次月經(jīng)... 詳細(xì)?
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如何補(bǔ)充葉酸
葉酸屬于一種B族維生素，主要作用是促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟。人體缺乏葉酸可引起白細(xì)胞... 詳細(xì)?
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孕婦對葉酸的需求，是常人的4倍，這個(gè)時(shí)間補(bǔ)充葉酸較好
眾所周知，葉酸片對于正在備孕的女性朋友來說是非常重要的，然而重要到什么程度大家卻... 詳細(xì)?
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補(bǔ)充葉酸有什么作用？吃葉酸還得注意這幾點(diǎn)
葉酸就是維生素b9，這是一種水溶性維生素，廣泛存在于各類動(dòng)植物食品中，如在綠葉蔬... 詳細(xì)?
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