做什么運動來增高
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)淖鲆恍椞\動，通過運動能夠適當?shù)膸椭龈?，但是每個人的身體發(fā)育情況不同，所以能不能長高也是不一樣的，身高也有一定的遺傳因素，平時也可以多吃一些富含維生素和鈣物質高的食品，加強身體里營養(yǎng)的攝入量，這樣對于身體增高來說也有一定的幫助。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
身高最矮，需要檢查是否有微量元素的缺乏或者是生長激素的缺乏，有很多種原因都是造成身高矮的原因，通過運動可以增加身高，通過跳繩，跳高，跳遠都可能會對身高帶來一定的幫助，最好是經(jīng)常跳繩，這樣才可以促進生長發(fā)育，同時檢查是否有生長激素的缺乏存在生長激素缺乏必須要補充生長激素。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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運動中常見的運動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
生活中有很多的運動愛好者，他們因為不同的興趣愛好而選擇了不一樣的運動項目。不管是... 詳細?
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運動后腿疼還能繼續(xù)運動嗎
如果運動后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運動。如果這種情況是由于... 詳細?
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
許多人都通過運動減肥，也都知道有氧運動是減肥的好方法，與有氧運動相對應是無氧運動... 詳細?
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有氧運動和無氧運動的特點
日常典型的有氧運動包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運動有舉... 詳細?
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