產(chǎn)后肥胖胖了三十斤怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后肥胖可通過健康的方式減輕體重。平時可多進行有氧運動，如跑步，游泳，騎單車等運動，能夠燃燒身體的熱量，消耗脂肪。如果是母乳喂養(yǎng)，飲食上不要盲目的節(jié)食，可多吃高纖維，高維生素的食物，盡量少吃高糖分，高脂肪的食物。每天吃完飯后要適當?shù)倪\動，減少脂肪的形成。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
產(chǎn)后肥胖可以考慮適當?shù)南冗M行減肥，因為現(xiàn)在正處于哺乳期，不要過度的減肥，以免影響到乳汁的分泌，如果你已經(jīng)斷奶的話，就是需要制定一個減肥計劃，每天早晨可以多吃一些，有助于新陳代謝，中午的話適量盡量不要吃肉類。晚上的話可以不吃，最主要的還是要加強體育鍛煉。
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- 鹿志霞 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖注意什么
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖的原因
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- 王金海 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
產(chǎn)后肥胖怎么辦
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- 張云梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖是什么原因
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖是濕胖嗎
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- 賀芳 主任醫(yī)師 產(chǎn)科
產(chǎn)后肥胖是什么原因
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產(chǎn)后肥胖的癥狀
產(chǎn)后肥胖是由懷孕時引起丘腦下部功能紊亂，從而導致脂肪代謝紊亂，脂肪量增加而形成肥... 詳細?
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產(chǎn)后肥胖的保健
導致產(chǎn)后肥胖一般與孕期的飲食有關，在孕期進食量會增大，營養(yǎng)需求增加，加之日常活動... 詳細?
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產(chǎn)后肥胖的治療
大部分女性在生孩子后都會出現(xiàn)不同程度的身體肥胖，這是一種病態(tài)反應，產(chǎn)后肥胖主要是... 詳細?
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產(chǎn)后肥胖的診斷
產(chǎn)后肥胖是妊娠引起的下丘腦功能紊亂，體內(nèi)脂肪代謝異常，體內(nèi)脂肪突然大量增加，導致... 詳細?
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產(chǎn)后肥胖的飲食
導致產(chǎn)后肥胖的因素比較多，主是因為懷孕所引起的丘腦下部功能紊亂，從而導致體內(nèi)的脂... 詳細?
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