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男人吃什么食物補(bǔ)腎

病情描述：工作疲勞導(dǎo)致出現(xiàn)腰膝酸軟，全身無力等腎虛的癥狀，男人吃什么食物補(bǔ)腎？男人補(bǔ)腎的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這是由于患者過度疲勞導(dǎo)致的腰膝酸軟的癥狀腎虛的患者，飲食方面多吃一些動物肝臟或者豆制品以及韭菜之類的具有補(bǔ)腎的效果，平時要參加戶外活動，飲食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋類以及豆汁補(bǔ)充營養(yǎng)，平時要多注意休息，不要干重體力活，那刺激性的食物不要多吃可能會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    如果男人有腎虧的情況，可以食用一些黑色食物入腎，比如黑芝麻、黑米、黑豆、海參、阿膠等；還可以食用一些對腎有好處的蔬菜水果類；還有含鋅量高的海鮮類以及堅果類和肉蛋類。但是如果食用肉類的話，對于高血脂的患者來說，要避免食用動物的內(nèi)臟，這只會加重患者的病情。

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