幾天不吃鹽會(huì)減體重嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
幾天不吃鹽也不一定會(huì)減重,要想減肥要控制飲食,同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng),每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于40分鐘,每餐七分飽為宜,含油多的食物以及含糖多的食物不要吃,控制總熱量的攝入,多吃新鮮的蔬菜,這些蔬菜的體積大有利于增加飽腹感,不會(huì)引起肥胖。
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雷新生 副主任醫(yī)師
合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 二級(jí)甲等
不吃鹽不會(huì)達(dá)到減肥的效果,如果不吃鹽的話,會(huì)引起低鈉、低氯,對(duì)你的健康危害極大。如果想減肥需要健康減肥。平時(shí)需要適度的飲食控制,堅(jiān)持體育鍛煉,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白、高維生素的食物,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和行為方式,就是最好的減肥方法。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重,這樣就能明確胎兒是否處于健康,還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見(jiàn)項(xiàng)目,也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過(guò)超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重?很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo),如果存在過(guò)胖或者過(guò)瘦的情況,需要及時(shí)... 詳細(xì)?