平時(shí)怎么保護(hù)眼睛？
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
每天戶外光照至少2小時(shí)，一周戶外光照不少于10小時(shí)，能有效預(yù)防青少年近視。如果難以增加戶外活動(dòng)時(shí)間，比較理想的方法是增加戶戶外活動(dòng)的頻率，比如充分利用課間休息的10分鐘。培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。每次看書、寫字45分鐘后要適當(dāng)休息。再：培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣；最好建議從3~6歲開始，每3個(gè)月或者半年到醫(yī)院眼科常規(guī)檢查。
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劉偉芳 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先就需要保持一個(gè)正確的用眼方式對(duì)一些強(qiáng)光性的物體，比如電腦，電視，手機(jī)等都盡量少去觀看。在日常的休息中一定不要熬夜，增加眼部的疲勞。不然對(duì)視力也是有很大影響的。在飲食方面可以吃一些明目的食品，比如梨子等。平時(shí)可以多遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)方。
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眼睛近視如何護(hù)眼
楊曉 主任醫(yī)師
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平時(shí)如何保護(hù)我們的髖關(guān)節(jié)？
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如何保護(hù)視力
孔寧 主任醫(yī)師
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眼睛重影怎么恢復(fù)
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保護(hù)聽力的方法有哪些
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黎健菁 主任醫(yī)師
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平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
怎樣保護(hù)眼睛
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
如何保護(hù)眼睛
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
保護(hù)眼睛的方法
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小孩保護(hù)眼睛吃什么
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
保護(hù)眼睛的藥物有哪些
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平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛的方法有以下幾個(gè)方面。飲食方面，多吃水果蔬菜，海產(chǎn)品，少吃甜食，多喝菊花... 詳細(xì)?
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平時(shí)可以怎么保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛的方法是指保護(hù)眼睛不受外來異物的損傷，還是近視不要讓它持續(xù)的發(fā)展。如果是... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)眼睛
眼睛是一種可以感知光線的器官，可以檢測(cè)周圍環(huán)境的亮度，而更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供... 詳細(xì)?
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怎樣保護(hù)眼睛
眼睛是心靈的窗戶，可以帶我們領(lǐng)略這個(gè)世界的美，然而隨著生活水平的提高與現(xiàn)代科技的... 詳細(xì)?
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保護(hù)眼睛的顏色
紅色對(duì)光的反射率為67%，黃色反射率為65%，綠色的則為47%，青色為36%。由... 詳細(xì)?
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