怎樣保護(hù)眼睛？
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你目前眼睛的度數(shù)近視還是比較高的，保護(hù)的方法主要就是注意不要用眼過(guò)度疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)，勞累的情況下就適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，然后可以選擇進(jìn)行局部的熱敷，這樣有利于緩解眼睛的疲勞，同時(shí)主要是注意盡量不要在光線暗的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣就會(huì)避免度數(shù)有增加的情況。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
眼睛不好，現(xiàn)在多數(shù)是因?yàn)槭褂玫碾娮赢a(chǎn)品太多，它對(duì)眼睛的傷害是很大的。要想保護(hù)好眼睛，首先一定要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，不要看手機(jī)和電腦，特別是在黑暗的地方，不在強(qiáng)光下看書(shū)寫(xiě)字，看東西，一定要注意用眼衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要經(jīng)常用手去揉眼睛。
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