腰部背部酸痛有什么好的方法解決？
病情描述：醫(yī)生你好，我現(xiàn)在懷孕八個多月，每天都感覺腰部和背部都酸痛的厲害，也不敢很重力的按摩，只是每天自己輕輕捏一下，沒懷孕之前就會很酸痛，現(xiàn)在很嚴重，請問醫(yī)生腰部背部酸痛有什么好的解決方法？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
首先懷孕時，可以分泌大量的孕激素，并激素的作用就是使韌帶松弛造成腰椎不穩(wěn)就會出現(xiàn)疼痛，還有就是懷孕八個月，腰部的負重增加，使腰背肌肉長時間緊張痙攣，也會出現(xiàn)疼痛的癥狀。嗯首先就是，盡量避免，久站久坐，或者坐著時，背部有一個靠墊支撐，使腰部肌肉松弛或者是臥床休息，局部熱毛巾敷一敷，改善循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
你的癥狀主要還是因為懷孕以后，胎兒和子宮的增大，導(dǎo)致腰背部的肌肉和骨骼的負荷增加所致，既然是懷孕之前就有癥狀，這懷孕以后會導(dǎo)致癥狀加重，平時首先要避免長時間久坐，可以經(jīng)常散散步，另外睡覺的時候可以選擇側(cè)臥位，這樣對于緩解癥狀有幫助，同時還可以做熱敷和按摩治療。在生育以后是可以癥狀消退和恢復(fù)的。
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