怎樣預防肩周炎？
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白富梁 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
對于肩周炎的預防辦法，最主要的還是需要避免外傷，避免勞累和避免受涼，但是一旦發(fā)現(xiàn)有肩周炎的情況，還是需要囑咐病人避免勞累，堅持每天熱敷熱水袋熱敷就可以，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，再就是可以做抹墻爬高的動作鍛煉肩關節(jié)活動度。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
一般這個肩周炎主要是由于年老肝腎虧虛，骨頭退行性病變，容易出現(xiàn)，同時還有外傷處理不當導致肩關節(jié)粘連引起無菌性炎癥，也會有肩周炎，或者是平常勞累過度也會引起，所以主要是避免以上因素就可以預防，平常還要注意肩關節(jié)周圍的肌肉保暖。
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