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怎樣預(yù)防肩周炎?

病情描述:最近我發(fā)現(xiàn)我身體的狀況已經(jīng)大不如前了許多地方的關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題,現(xiàn)在你能告訴我怎樣預(yù)防肩周炎嗎?因?yàn)槲腋杏X我的肩膀已經(jīng)開始不舒服了,我想提前做好準(zhǔn)備。
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    肩周炎一般是勞累過度,或者是受潮受涼導(dǎo)致的。平時(shí)應(yīng)該注意休息,不要?jiǎng)诶圻^度,還應(yīng)該注意保暖。如果有肩周炎,有疼痛的感覺的時(shí)候,可以貼膏藥治療。所有能夠起到活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),而且有止痛的作用,如果疼痛特別嚴(yán)重的時(shí)候,可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    一般肩周炎的發(fā)作跟年齡有關(guān)系,比如年齡比較大肝腎虧虛,受到寒涼因素刺激或者外傷就會(huì)引起肩關(guān)節(jié)周圍炎。需要注意避免外傷以及肩關(guān)節(jié)的保暖,適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的體育鍛煉,改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)和肩關(guān)節(jié)的肌肉力量。平時(shí)有肩膀不適可以熱敷以及按摩緩解癥狀等。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

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