包菜餅卡路里是多少？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
對于減肥的飲食來說，要注意以下幾點，第一個就是要保證身體能量的供應，要注意減少含有熱量食物的減少，比如含糖類食物的攝入，如果此類飲食成分還有淀粉和糖分比較多的，要適當控制，特別是在晚餐的時候，一定要少吃，否則就會積存在體內(nèi)，導致誘發(fā)肥胖的可能性。
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病情分析：
如果是減肥階段發(fā)生的這個表現(xiàn)，像你說的這個，基本上能量都不是非常的高，也就幾百個大卡，可以放心，平時注意個人的衛(wèi)生休息，還有就是運動鍛煉，相對來說幫助肯定是更高一些的，還有就是飲食控制的話，晚上肯定是最重要的，不要吃的超過六分飽。
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