糯米芝麻餅的卡路里多嗎？
病情描述：本人女，今年20歲，因?yàn)樯钌罡杏X(jué)自己要是再不減肥就找不到男朋友了，所以終于下定決心準(zhǔn)備減肥了，可是今天我媽媽準(zhǔn)備做我最愛(ài)吃的糯米芝麻餅，我想問(wèn)一下糯米芝麻餅的卡路里多嗎，多的話我就不讓我媽媽做了。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥就要注意清淡飲食，不控制自己的嘴巴肯定是不行的，糯米芝麻餅熱量還是比較高的，想要減肥最好不要吃，平時(shí)飲食方面多選擇新鮮的蔬菜和水果，胡蘿卜，芹菜，西蘭花，大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，蘋(píng)果，香蕉，火龍果，韭菜等等食物都行，另外運(yùn)動(dòng)一定要加強(qiáng)，只有這樣才能夠更好的減肥。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，糯米芝麻餅是不會(huì)引起肥胖的，所以也是可以經(jīng)常吃的，如果想減肥的話，飲食是一方面，一定要配合鍛煉。像平時(shí)可以走路，跑步，做俯臥撐，仰臥起坐，都可以起到減肥的作用，少食多餐，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性食物和甜食。
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