芝麻的功效與作用有哪些？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
芝麻含有多種人體必需的多種氨基酸，能增加人體代謝功能，還含有鐵和維生素e防止氧化的作用，能預(yù)防心腦血管疾病。還能補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥，用于頭暈眼花，耳聾，耳鳴，須發(fā)早白等。芝麻含鈣量也非常高。臨床上常用的治療鈣缺乏癥。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，黑芝麻有，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸烏發(fā)等等作用。可以用于治療腎虛而導(dǎo)致的白發(fā)脫發(fā)等等。平時(shí)也需要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充多種維生素，避免熬夜，避免情緒波動(dòng)，多吃一些黑芝麻黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏等，具有補(bǔ)腎生發(fā)烏發(fā)作用的藥物，食物調(diào)理。
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芝麻油的功效與作用
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芝麻的功效與作用是什么
大家都說吃芝麻對(duì)人體有很多的好處。許多食品中也帶有芝麻，既美味又有營養(yǎng)，例如芝麻... 詳細(xì)?
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黑芝麻核桃黑豆粉的功效與作用
功效作用:黑芝麻核桃黑豆粉是由黑芝麻研末，然后與核桃粉和黑豆粉混合而成，是一種常... 詳細(xì)?
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黑米黑豆黑芝麻糊的功效與作用
功效作用：黑米、黑豆、黑芝麻均是藥食同源，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。黑色入腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)... 詳細(xì)?
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