黑芝麻的功效與作用
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黑芝麻是一種既可藥用又可食用的植物，它對(duì)于人體有很好的保健治療作用，黑芝麻的功效主要為補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥，所以對(duì)于治療肝腎精血不足導(dǎo)致的頭昏眼花、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟等有很好的效果，另外黑芝麻還可以治療血虛導(dǎo)致的大便秘結(jié)，常用于老年人的習(xí)慣性便秘。
黑芝麻在除了這些效果以外對(duì)于人體還有提高免疫力、調(diào)節(jié)血糖、血脂和降血壓的作用，黑芝麻營(yíng)養(yǎng)比較豐富，可以和其它的食材進(jìn)行搭配有很好的養(yǎng)生保健治療作用。
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