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遇到不熟悉的人緊張臉紅怎么辦

病情描述:做銷售工作但遇到陌生人會緊張會臉紅,遇到不熟悉的人緊張臉紅怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這只要與個(gè)人的性格有關(guān)系,考慮屬于是內(nèi)向的,而且還可能是由于過于緊張,或者是很在乎別人的看法所引起的,多是由于不自信的原因所造成的,所以在平時(shí)和人交往的過程中,要學(xué)會放松增強(qiáng)自信心,不要讓自己處于過于緊張和焦慮的癥狀,多和朋友溝通聊天能夠慢慢的改變。

  • 楊紅梅
    楊紅梅 醫(yī)師
    淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
    病情分析:

    遇到不熟悉的人緊張臉紅,說明是有一定的交際障礙,而交際障礙主要是與內(nèi)心缺乏自信以及缺乏交際訓(xùn)練有關(guān)系,嘗試著去自我調(diào)整一下,比如從現(xiàn)在開始多關(guān)注于自己的優(yōu)勢之處,多鼓勵(lì)自己,另外就是多去和陌生人主動(dòng)的交際,可以先從打招呼,問路等去開始不斷的練習(xí)。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長:焦慮抑郁,心慌胸悶,疼痛,胃部不適等各種軀體不適以及失眠,各種情緒問題及精神問題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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