秋葵怎么吃壯陽補鈣快？
病情描述：我今年24歲，然后最近在健身就自己想了很多的健身餐，然后聽說吃秋葵特別有幫助。然后我就想試一試。但是并不知道秋葵該怎么吃。所以就想找一些方法可以讓秋葵作用發(fā)揮到極致。秋葵怎么吃壯陽補鈣快？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
一般可以用黃秋葵炒雞蛋、炒肉甚至香腸、大蒜進行涼拌，可以起到壯陽作用。因為秋葵含有非常低的熱量，而且還含有鋅和硒元素，其對改善男性的性功能有輔助作用。用秋葵和上述食材，可以使陽氣上升。對于那些通常缺乏力量和身體虛弱的人，也可以很好地改善陽氣。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，其實秋葵壯陽的做法很簡單的，一般的做法是，先用水把買來的秋葵洗干凈，鍋里放上水，滴一點色拉油，水燒開后把秋葵放到開水里燙2~3分鐘，時間不要燙太長了，然后撈出晾干，冷涼后去除頭面的蒂，再用生抽，鹽，蒜泥，香油，醋拌勻就可以開吃了。
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