吃秋葵減肥嗎？
病情描述：我生完孩子以后就長胖了不少，現(xiàn)在孩子也大了，我就想減肥，吃秋葵減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃秋葵是有減肥的功效，因?yàn)榍锟械囊恍┏煞挚梢詭兔Ψ纸飧叩鞍踪|(zhì)，以及分解高熱量脂肪的作用，但是單純的吃秋葵，可能減肥的效果會(huì)比較慢一些，所以想要減肥建議首先要控制飲食，注意清淡有營養(yǎng)，減少飯量，并且要注意多做一些減脂運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
吃秋葵是有減肥的功效，因?yàn)榍锟麑儆诘蜔崃康氖澄?，并且服用秋葵以后可以增加飽腹感，從而減少飯量來達(dá)到減肥的功效，不過想要有效的減肥，建議還是控制好飲食，平時(shí)注意少量多餐，不要吃一些油膩油炸的食物，同時(shí)應(yīng)該多做一些減脂的體育運(yùn)動(dòng)。
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