怕見人見人就緊張心慌怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮是社交恐懼癥,所以可以使用心理治療的方法,比如說(shuō)人際關(guān)系調(diào)節(jié)治療等,在平時(shí)患者要放松身心打開自己,廣泛結(jié)交朋友,多參加些有趣的社交活動(dòng),增強(qiáng)自信心,緩解緊張焦慮的情緒,平時(shí)還需要堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng),比如游泳,慢跑,太極拳等,可有效緩解癥狀。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
因這種情況考慮很有可能是有社交障礙,這種現(xiàn)象也是屬于心理疾病的一種,也有可能是自信心不足,如果不是很嚴(yán)重的話,自我調(diào)節(jié)也可以,平時(shí)要多和同齡年的人多接觸,多參加一些集體活動(dòng),只有進(jìn)行克服,才能夠幫助徹底治愈,如果越害怕越不接觸的話,只會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?