矛盾的心理怎么減輕心理壓力？
-
-
-
盧永強(qiáng) 副主任醫(yī)師
淶水縣計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 一級(jí)
如果說(shuō)有這種現(xiàn)象，首先要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，平時(shí)多與朋友交流聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，也要適當(dāng)?shù)娜?hù)外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)放松自己，平時(shí)要保持愉快的心情，樂(lè)觀的生活態(tài)度，遇到事情又冷靜思考，實(shí)在不行可以找一個(gè)伙伴，買(mǎi)東西的時(shí)候一起去，這樣或許覺(jué)得不會(huì)犯錯(cuò)。
-
-
-
-
楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
您好，你出現(xiàn)這種情況有可能是心理因素引起的刺激性反應(yīng)情況，平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制，注意自己的心理壓力調(diào)節(jié)控制，積極工作學(xué)習(xí)，注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，根據(jù)自己的癥狀情況注意轉(zhuǎn)移注意力控制，必要時(shí)可以與其他人進(jìn)行交流溝通釋放壓力調(diào)節(jié)。
-
-
-
心理壓力會(huì)導(dǎo)致生病嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
如何自測(cè)心理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
心理壓力大影響懷孕嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
如何進(jìn)行壓力的評(píng)估
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
做什么事情可以減輕心理壓力，緩解焦慮？
因?yàn)槟壳皣?guó)外的疫情非常的嚴(yán)重，各大社交媒體上關(guān)于新冠肺炎疫情的消息不計(jì)其數(shù)，所以... 詳細(xì)?
-
-
心理壓力過(guò)大會(huì)引發(fā)糖尿?。?/h2>
許多人都知道，糖尿病的出現(xiàn)和飲食不當(dāng)有關(guān)。如果本身血壓和血脂較高，那么出現(xiàn)糖尿病... 詳細(xì)?
-
-
考試前心理壓力過(guò)大？推薦5種水果，緩解不良情緒
許多重大考試開(kāi)始之前，家長(zhǎng)最關(guān)心的就是孩子吃什么食物能夠緩解考試壓力，幫助孩子發(fā)... 詳細(xì)?
-
-
做腸鏡到底有多痛？對(duì)身體有傷害嗎？醫(yī)生：不必有太大的心理壓力
普通腸鏡會(huì)給患者帶來(lái)一些疼痛感，是一個(gè)輕到中度的疼痛。如果用疼痛視覺(jué)評(píng)分~VAS... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)