腰疼，腰肌勞損怎么治呢？
病情描述：我今年30歲，然后因?yàn)槲移匠５墓ぷ骶褪亲陔娔X面前，所以現(xiàn)在就是經(jīng)常容易腰疼，然后也發(fā)現(xiàn)自己有腰肌勞損的情況。我也非常擔(dān)心自己的身體，因?yàn)槲也?0歲腰疼，腰肌勞損怎么治呢？。
醫(yī)生回答 (3)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，今年30歲，因?yàn)槠匠５墓ぷ骶褪亲陔娔X面前，所以現(xiàn)在就是經(jīng)常容易腰疼，然后也發(fā)現(xiàn)自己有腰肌勞損的情況，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，對于疾病，都是早發(fā)現(xiàn)、早治療才可以取得最佳的治療效果，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的建議下采取相應(yīng)的治療方法。平時(shí)注意做到勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間久坐。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 三級甲等
您好，考慮主要還是和長期勞累是有一定關(guān)系的，一般情況下會引起局部疼痛，伴有不適的癥狀，建議您最好可以局部使用紅花油進(jìn)行按摩，緩解癥狀，同時(shí)飲食上多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)多注意休息，不要劇烈的運(yùn)動，都是可以促進(jìn)癥狀緩解的
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況主要是屬于個(gè)人的體質(zhì)。腰肌勞損，腰椎間盤突出導(dǎo)致的都有關(guān)系?？梢钥瘁t(yī)生做一下腰椎間盤方面的檢查。比如腰椎間盤CT掃描，根據(jù)情況進(jìn)行相關(guān)治療，比如針灸，推拿，按摩，中藥熱敷治療還是會有幫助的。平時(shí)加強(qiáng)腰肌力量的鍛煉。避免過度勞累 多睡硬板床會好一些。
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