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為什么容易緊張

病情描述：老是容易精神緊張，有時候莫名就會感覺壓力很大，為什么容易緊張？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老年人總是出現(xiàn)精神緊張，考慮跟腦萎縮腦供血不足，心理疾病都有關(guān)系，需要通過進(jìn)一步的檢查才可以確診，最好是進(jìn)行腦ct檢查，確定是否有腦供血不足，腦梗塞，平時也需要注意避免過度緊張，可以通過口服谷維素進(jìn)行治療，針對植物神經(jīng)功能紊亂引起的過度緊張，通過口服這種藥物效果更好一些。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    這種情況可能跟自身心理素質(zhì)比較差有一定的關(guān)系，建議平時可以多做一些積極的心理鍛煉，多參加一些戶外運動以及社交活動，在心情緊張的時候可以多做深呼吸，慢慢的是心情放松，另外日常要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免太大的精神壓力，也要注意不要讓身體太過疲勞。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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