自己在家中如何清腸排毒
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以在平時(shí)的生活中通過飲食的方式來做清腸排毒，也就是在平時(shí)的生活中多吃一些黑木耳，黑木耳在臨床上具有比較強(qiáng)的吸附能力，可以吸附消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。并且在早上起床之后空腹的喝一杯蜂蜜水也是可以的，生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜，類似于白菜蘋果等等。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
自己在家中是不能胡亂使用相應(yīng)的藥物來清腸排毒的，應(yīng)該多喝水，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣等刺激性食物，不要吃過于油膩的食物，要避免便秘；保證充足睡眠和心情愉悅，合理體育鍛煉。到正規(guī)公立三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查確診，由?？漆t(yī)生辯證之后使用相應(yīng)的中藥治療和調(diào)理，才能夠保證安全有效。
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經(jīng)期要怎樣輔助排毒，才能讓排毒更徹底？
女性青春期就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)來潮的情況，說明女性第二性征明顯，已經(jīng)有正常的生育能力了，... 詳細(xì)?
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肝排毒時(shí)間
肝臟的主要功能就是幫助排毒和儲(chǔ)存血液，同時(shí)還可以幫助調(diào)節(jié)血液，防止出現(xiàn)大出血的問... 詳細(xì)?
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肝的排毒時(shí)間
肝排毒的時(shí)間一般是在子時(shí)，也就是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)鐘的時(shí)間，為肝臟排毒期。這個(gè)... 詳細(xì)?
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