19歲啤酒肚大象腿減不下來(lái)
病情描述：男孩兒，19歲，有啤酒肚，腿粗，19歲啤酒肚大象腿減不下來(lái)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
從患者描述的這種情況來(lái)看，首先我們應(yīng)該控制好飲食，一般啤酒肚和大象腿多數(shù)是由于脂肪堆積而引起的，對(duì)于這種現(xiàn)象，建議患者在進(jìn)行飲食控制的同時(shí)，也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提增身體的代謝，能夠有效的燃燒脂肪。避免進(jìn)行暴飲暴食，飲食要以清淡的食物為主。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬(wàn)合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
一般情況下能夠出現(xiàn)啤酒肚的問(wèn)題，多數(shù)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不夠，而且飲食量比較大，所以要在這兩種問(wèn)題上加以改變，例如每天要堅(jiān)持在做體育鍛煉，可以跑步，也可以騎單車或者是跳繩等，同時(shí)也要減少飲食量，每天少吃多餐，不要吃油性大的食物，油炸，油煎和燒烤類的食物都是不建議吃的。
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