感覺和喝醉酒一樣緊張整天昏昏沉沉的是什么原因
病情描述：我最近總感覺和喝醉酒一樣緊張，整天昏昏沉沉的，請問這是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況可能跟最近一段時間精神壓力比較大，沒有注意休息有一定的關(guān)系，建議要從自身生活方面適當?shù)倪M行調(diào)整，平時可以多參加一些戶外運動，多跟身邊的家人朋友進行溝通，能夠有效緩解不良的身體癥狀，但是如果感覺沒有辦法改善的話，可以選擇到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生幫助。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
這種癥狀可能是由于您近期工作和生活壓力過大，再加上平時沒有休息好所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，應(yīng)該還有一點輕微的焦慮癥，建議先去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科咨詢一下，另外在日常生活中也要盡量保持愉快的心情，多到戶外參加體育鍛煉，還要懂得如何釋放自己心里面的壓力。
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