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我不喜歡吃飯喜歡吃零食怎么辦?

病情描述:我不喜歡吃飯喜歡吃零食怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    不喜歡吃飯喜歡吃零食,長久下去營養(yǎng)肯定跟不上,零食雖然好吃,可是調(diào)味劑和添加劑都很多,畢竟不能代替正常的飯,而且這樣對胃部肯定是負(fù)擔(dān),有可能導(dǎo)致胃病,而且還有可能導(dǎo)致厭食的癥狀出現(xiàn)。所以一定要吃飯,而且平時注意飲食,少吃辛辣刺激性的食物,少吃生冷和甜膩,這些食物會對胃產(chǎn)生刺激。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    像你現(xiàn)在的這種情況,應(yīng)該意識到零食中含有很多的食品添加劑,如果總是吃零食不吃飯的話,是不利于你身體健康的,而且對于女生來說,總是這樣吃,也容易造成一些肥胖的狀態(tài),所以最好是應(yīng)該多吃一些飯,盡量少吃一些零食,平時多喝一些水。

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