一出門就好緊張好害怕該怎么辦
病情描述：只想安靜待在家里，不愿意出門見人，一出門就好緊張好害怕該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你這個是心理疾病所造成的，可以去正規(guī)的心理咨詢科進行檢查的，而且平常的時候一定要注意，如果是心里越害怕的事情，可以自己適當?shù)倪M行放松的，然后出門多接觸人就會有所改善的，并且如果是比較嚴重的情況下，一定要及時進行治療的，平常要舒緩自己的心情的。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
這種情況有可能是自閉癥，也有可能跟平時精神長期處于高度緊張焦慮的狀態(tài)當中，有關(guān)建議還是要多參加戶外的運動或者集體活動，慢慢改善不良的情緒，可以跟家人一起出門，平時要多跟身邊的朋友親人進行溝通交流，如果癥狀比較嚴重或者自己不能改善的話，也可以到醫(yī)院就診。
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