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我現(xiàn)在體重160斤身高165CM屬于超重嗎

病情描述：我身高有165cm，最近稱體重，體重都維持在我80公斤，請問現(xiàn)在體重160斤身高165CM屬于超重嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    165的身高體重160是屬于超重的。如果過于肥胖不僅會影響到美觀，而且還可能會加重身體的負擔，影響健康。要采取運動以及科學的膳食來健康減肥，減輕體重?？梢韵冉o自己制定合理的減肥計劃，每天最好跑步一個小時左右，能夠消耗掉身體的熱量，避免脂肪的增加，飲食上還要限制熱量高食物的攝入。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    體重80公斤，當然屬于是超重的，所以說還是要注意在日常的生活當中進行一下，減肥是比較好的，因為過度的肥胖可能也會影響到正常的生活，也會影響到自己的身體健康，建議還是要堅持的進行一些體育鍛煉，不要中斷在日常的生活當中，也是要注意少吃多餐，不要暴飲暴食，特別是晚上少吃一些。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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