剛運(yùn)動(dòng)完體重會(huì)比較高嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
剛運(yùn)動(dòng)完一般體重并不會(huì)比較高的，而且短期內(nèi)的運(yùn)動(dòng)也不會(huì)導(dǎo)致體重下降的，想要健身的話(huà)，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能夠達(dá)到理想的效果，經(jīng)常的健身可以有效的幫助減肥，而且還有塑形的效果，對(duì)于身體健康也是非常有好處的，可以有效的提高身體的免疫力和抵抗力。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，剛運(yùn)動(dòng)完體重一般是不會(huì)升高，但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間以后，不控制飲食，體重會(huì)增加，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后，會(huì)增加飲食量，導(dǎo)致攝入的熱量比運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量還要多，這種情況容易引起體質(zhì)增加，如果想減肥，需要控制飲食，不能暴飲暴食，另外建議長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉。
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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