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沾床就睡多夢的原因是什么

病情描述：最近心理壓力太大了，身體覺得特別累，沾床就睡多夢的原因是什么。
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有可能是由于長期吃油膩大的食物引起的，和平時(shí)生活習(xí)慣以及飲食有直接的關(guān)系，在日常生活中可以適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，在飲食上少吃脂肪高油膩大的食物，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，還要避免壓力過大，保持心情舒暢，睡前可以用熱水泡腳促進(jìn)睡眠。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    這個(gè)應(yīng)該考慮，可能是心理壓力過大，這段時(shí)間勞累熬夜，這些都有可能會導(dǎo)致多夢的情況存在，也有可能是神經(jīng)精神方面比較緊張，有一定的關(guān)系，要放松心情，減少壓力?？梢苑靡恍┱{(diào)理神經(jīng)的藥物對癥處理，例如谷維素，復(fù)合維生素b，安神補(bǔ)腦液等，適當(dāng)鍛煉身體，都是有助于改善的。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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支娜
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