一天失眠后連續(xù)7天失眠怎么辦
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
失眠屬于是心神不寧的一種表現，長時間的失眠容易引起頭痛、頭昏、記憶力下降、心情煩躁、渾身乏力，容易影響到正常的學習和工作，需要及時的進行調理，適當的增加體育運動，多做一些有氧運動，如跑步、籃球、排球等，晚上睡覺之前服用安神的藥物，改善睡眠。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經內科
失眠到5點還需要睡嗎
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產科
孕婦懷孕5個多月失眠是怎么回事
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經外科
失眠睡不好這5種安神食物能幫到...
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產科
5周是多少天
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內科
吃什么提高5-羥色胺
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
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失眠預警：這5類人群，或許更容易被失眠“糾纏”
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總是失眠，吃什么好？這5款食物，適合失眠的人進食
失眠是生活中許多人都存在的癥狀，而長期的失眠無疑會對健康造成損傷，因為失眠比較嚴... 詳細?
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睡不著就是失眠？不止如此，這5個癥狀也是失眠的特征
失眠是很多人的通病，在夜間睡覺的過程中怎么睡都睡不著，缺乏睡眠時間健康問題容易出... 詳細?
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全世界30%人有失眠癥！可別小看失眠的危害，5個方法治療失眠問題
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肝炎患者為什么容易失眠？送你5個小妙招，解決失眠問題
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