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睡5個小時算失眠嗎

病情描述：睡5個小時算失眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡5個小時一般就是屬于失眠的情況，因?yàn)橐话愕娜嗽谒叩臅r候正常就是8個小時左右的時間。所以在小于8個小時的時候就是表現(xiàn)出失眠的現(xiàn)象，這種時候就是身體出現(xiàn)了休息不足。

    在平時一定要養(yǎng)成健康的生活方式和習(xí)慣，保證充足的睡眠，盡量不要經(jīng)常性的熬夜。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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