喝山楂水會失眠嗎
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
喝山楂水是不會導(dǎo)致失眠的，如果平時吃了過多容易引起神經(jīng)興奮的食物，咖啡，濃茶以及含有酒精的飲品，或者是睡前過于興奮，過量的運動，思慮過多等，都容易影響睡眠，平時要注意清淡飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，晚上睡覺前可以喝點純牛奶，有利于改善睡眠，不要受涼。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
山楂水是不會引起失眠的，有利于促進消化，如果有消化不良，可以使用山楂泡水喝，如果胃酸分泌過多，這種情況下不能喝山楂水，以免引起胃部不適的癥狀加重，平時要根據(jù)自己的情況選擇食物，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，飲食口味要清淡，以容易消化的食物為主，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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