為什么喝紅茶會(huì)失眠綠茶不會(huì)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝紅茶會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的，這主要是因?yàn)榧t茶含有鈣，咖啡堿，磷等營養(yǎng)物質(zhì)，它不僅能夠改善人體的記憶力，而且還能夠提神醒腦，幫助消化，所以喝紅茶最好是在上午的時(shí)候飲用紅茶，但是也不要濃度太高，能夠改善白天的精神狀態(tài)，而且也能夠助消化，但是在晚上的時(shí)候盡量不要喝紅茶。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)使人體的神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，從而不易入睡。紅茶是具有促進(jìn)食欲，消除水腫，幫助腸胃消化并強(qiáng)壯心臟的功效。綠茶具有去膩減肥，生津止渴，止痢除濕，消食化痰，清熱解毒，提神清心等功效。所以紅茶與綠茶是屬于不同類型的茶類，所適合的人群也各不相同。
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