吃抹茶蛋糕會失眠嗎
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
抹茶蛋糕通常不會引起失眠的，不要在晚上吃就可以了，熱量比較高，不要一次吃得太多，以免會引起肥胖，平時要清淡飲食，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，晚上睡覺前使用熱水泡腳會有利于改善睡眠，在晚上睡覺前不要吃任何引起神經(jīng)興奮的食物和飲料，如咖啡、以及濃茶等。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
吃抹茶蛋糕不一定會引起失眠，如果最近有失眠的現(xiàn)象，可能是精神壓力過大引起的，也不排除發(fā)熱、心肌炎、內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致，需要到醫(yī)院檢查內(nèi)分泌功能、心電圖、血壓、血常規(guī)、電解質(zhì)等項目明確病因，治療期間不要暴飲暴食，睡前堅持做有氧運動，可以提高睡眠質(zhì)量。
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 王鳳雙 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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