補鈣危害是什么？
病情描述：最近讀書壓力比較大，有時候晚上會小腿抽筋什么的起來，久而久之精神就不是很好，我媽就想著方法給我補身體，又要喝一些七七八八的湯，又要吃很多鈣片。請問一下補鈣危害是什么，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果身體缺鈣，補鈣沒有什么影響，但是不能過量的服用鈣劑，要在醫(yī)生的指導下正確的使用。平時多吃含鈣充足的食物，如果身體不缺鈣，而濫用鈣劑，容易引起腎結(jié)石，加重腎臟的負擔。平時要保證飲食均衡，含鈣多的食物，如海產(chǎn)品、魚肉、蝦肉以及牛奶、奶制品、豆制品。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，藥物補鈣過度的話很容易造成腎結(jié)石和心血管方面的疾病的親，通過食物補鈣就是多吃一些含鈣量高的是比較安全有效，補鈣期間吃一些維生素D或者魚肝油，人體對鈣的吸收主要就是依靠維生素D來實現(xiàn)的，所以搭配吃一些的華不改效果會更好的親。
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