油條有多少卡路里?
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
因不同地區(qū)油條的制作方法不同，其所含熱量有所不同，一般認為油條的熱量為386大卡/100g，屬于高熱量食物，不建議減肥和塑身人群食用，但偶爾吃一次也無傷大雅。減肥患者要切記不要因為減肥而不吃早飯，這樣會造成人體新陳代謝低下，反而不利于減肥。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說要知道如果想要減肥的話，需要保證每天的攝入能量小于消耗能量。通常來說像是油條或者是甜食，這種屬于是高熱量的食物，對于減肥的話肯定是不建議的，但是也不是說完全不能吃。只要注意適度的做一些運動，保證消耗能量大于攝入能量就可以。
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