油條食品的卡路里高嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
每100克的油條所含有的熱量為386大卡，兩根油條等于我們吃了兩三碗米飯的熱量，油條的卡路里還是很高的，一根油條大約是70克，所含的熱量為270大卡，需要我們運動49分鐘才能將這些熱量消耗掉，減肥期間盡量少吃，平時多運動，科學的減肥，不要盲目的減肥，減肥的同時要保證身體的營養(yǎng)。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
油條食品是屬于油炸食品，那么它的卡里路相對而言是比較高的，你現(xiàn)在在減肥當中，樓下只有早餐有油條，豆?jié){，你可以放心吃的，早餐你可以吃好，中餐你吃飽就可以啦，晚餐最好就不吃，只要你吃得少，動得多，那么這樣才能減肥，并且要堅持三個月才能見效
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