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五黑粥的做法和功效

病情描述：五黑粥的做法和功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    五黑粥的做法：黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃放在一起煮成粥。功效有：滋補(bǔ)養(yǎng)生、補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀、滋陰潤燥、護(hù)肝養(yǎng)胃、健脾祛濕、補(bǔ)腎壯陽等的功效。里面含有微量元素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多方面的營養(yǎng)素，平時體質(zhì)比較弱，勞累，熬夜的人可以適當(dāng)吃，有助于改善。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，可能是用五種黑色食物做成的粥類，如黑豆，黑米，黑棗，黑芝麻，核桃仁等，營養(yǎng)價值很高，功效可能具有健脾開胃，滋補(bǔ)肝腎，潤腸通便等，含有大量膳食纖維和微量元素，經(jīng)常吃點對身體健康益處很大，如補(bǔ)腎，健脾，對肝有好處，清肺養(yǎng)胃，提高人體免疫力等，做法需要自己開動腦筋，

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