排骨燉雪梨的做法功效
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
排骨燉雪梨的功效主要是具有很好的潤肺、滋補(bǔ)身體的效果，可以將雪梨切塊跟排骨共同的燉煮就可以起到很好的效果。這是一種比較滋補(bǔ)的菜肴，里面富含豐富的膳食纖維，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及氨基酸，另外排骨中富含豐富的鈣質(zhì)，對人體的營養(yǎng)補(bǔ)充，效果相對比較好。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
排骨燉雪梨的做法是。尖椒排骨切塊洗凈后放入鍋中煮開過涼水后，再將洗干凈的雪梨切開一起放鍋中熬制一個小時左右即可。雪梨是含有比較多的水分和維生素C、經(jīng)常食用能給身體補(bǔ)充水分和維生素，而維生素C能夠美白肌膚、改善皮膚粗糙狀況，排骨的營養(yǎng)成分也非常的高。
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