黑魚湯的做法和功效
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
黑魚湯的功效有健脾養(yǎng)胃、祛寒、調(diào)補陰陽、利水、活血通絡(luò)、補虛養(yǎng)血,預(yù)防缺鐵性的貧血,促進血紅蛋白的生成,通乳下奶,補充多種氨基酸、鈣、鐵鉀、磷、維生素等,可以提高身體的免疫能力。黑魚洗凈之后炸鍋,放入開水和黑魚煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘即可。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
黑魚湯的功效是滋補身體、利水消腫、提高人體抗病能力、促進乳汁的分泌。黑魚富含蛋白質(zhì)和十幾種氨基酸,能夠起到支補強壯身體,能夠?qū)I養(yǎng)不良和身體虛弱的癥狀有改善的作用。同時還能夠加快人體多余水分的代謝,比如腎炎和高血壓造成的水腫時,可以喝黑魚湯。做法是加油后將黑魚煎至兩面金黃,放入蔥姜鹽,適量的清水,燒開后飲用。
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