黑豆湯的做法與功效
-
-
張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑豆湯的功效和作用是：首先它的做法：
1.將黑豆提前泡發(fā)6個(gè)小時(shí)以上；
2.將鍋中加入1500毫升清水；
3.先大火煮開，后轉(zhuǎn)成小火熬煮2個(gè)小時(shí)；
4.用筷子夾發(fā)現(xiàn)軟爛后，即可裝碗盛出，趁熱食用。
功效：經(jīng)常食用黑豆可以健脾利水，滋陰潤(rùn)肺；它內(nèi)含的黑色素和卵磷脂能夠延緩衰老，對(duì)頭發(fā)很有好處。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
黑豆湯的做法將黑豆洗干凈提前浸泡12個(gè)小時(shí)，再放入鍋中，大火煮開，小火燉至煮熟，再加入糖再燉20分鐘即可。黑豆湯有清除體內(nèi)自由基、減少皮膚皺紋、防衰老等功效。經(jīng)常食用黑豆，可促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生，黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。
-
-
-
隆鼻手術(shù)怎么做
譚騖遠(yuǎn) 主治醫(yī)師
-
-
小孩子睪丸痛該怎么辦
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
牛鞭湯補(bǔ)腎的做法
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
膀胱鏡的做法是怎樣的
卓暉 主任醫(yī)師
-
-
預(yù)防嬰幼兒感冒做法有哪些
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
兒童營(yíng)養(yǎng)早餐做法
現(xiàn)代生活節(jié)奏比較快，爸爸媽媽工作都比較忙，沒什么時(shí)間為孩子準(zhǔn)備早餐，盡管有的爸爸... 詳細(xì)?
-
-
小孩發(fā)燒正確做法
發(fā)燒一般指的就是發(fā)熱，當(dāng)人的機(jī)體在體溫中樞的功能障礙時(shí)或者致熱源的作用下，導(dǎo)致體... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)