枸杞加蓮子有什么功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
枸杞加蓮子具有靜心安神、清熱去火、補(bǔ)血益氣的功效。枸杞和蓮子具有很高的營養(yǎng)價值,可以提供人體所需要的營養(yǎng)成分,能夠提高人體的免疫力。平時可以多食用,里面含有豐富的維生素和胡蘿卜素,對于患有夜盲癥和事物昏花的效果很好,對于煩熱失眠的人群也有很好的效果,能起到靜心安神。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
枸杞加蓮子的功效具有補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣理氣、明目安神、滋補(bǔ)身體、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、改善痛經(jīng)、增強(qiáng)抵抗力、調(diào)經(jīng)等多方面的功效。枸杞相對內(nèi)火比較重,加上蓮子比較清涼,所以起到綜合的調(diào)理效果。平時如果有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、體虛貧血、陰虛火旺等可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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