感到疲勞，頭暈，精神欠佳是什么原因？
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張博 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
頭暈疲勞精神欠佳，大多與體質虛弱、氣血虛虧所引起的癥狀，這種情況下建議您可以及時去醫(yī)院就診檢查一下在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，平時要注意保證充足的睡眠時間，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝些水多吃一些新鮮的蔬菜和水果。適當的參加鍛煉，增強體
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，您的這種情況考慮是由于過度勞累導致的神經衰弱的癥狀。首先需要注意自身調理，堅持適當合理的體育鍛煉，保持舒暢樂觀的心情，盡量減少使用手機和電腦的時間，睡前不飲酒不喝濃茶和咖啡，盡量不看刺激性的電影，能夠有助于睡眠質量的提高。
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