記憶力差、視力下降、失眠?
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
記憶力差,視力下降,考慮是失眠造成的,失眠考慮可能是與平時(shí)工作壓力大有關(guān),講建議緩解自己的心理壓力,多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng),白天可以適當(dāng)?shù)腻憻?,晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶,促進(jìn)睡眠,如果長(zhǎng)期沒(méi)有緩解,可能是神經(jīng)衰弱的情況,需要就診。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
失眠,睡眠不好,多夢(mèng),對(duì)大腦的刺激性很大,一天的勞累之后,大腦需要休息,腦細(xì)胞需要休養(yǎng)的,如果睡不好,大腦處于極度興奮的狀態(tài)下,久了,會(huì)導(dǎo)致疲勞,會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞損傷,影響力,眼睛也沒(méi)有休息好,會(huì)出現(xiàn)視力的下降,要用藥調(diào)節(jié)睡眠的。
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