手腳冰涼又出汗怎么辦
病情描述：孩子身上一直打哆嗦，手腳一點(diǎn)溫度都沒有，像是發(fā)燒了，手腳冰涼又出汗怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
手腳冰涼又出汗可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、適當(dāng)鍛煉以及合理飲食等方式來(lái)調(diào)理。
患者要避免情緒緊張以及過(guò)于激動(dòng)，要保持平和的心態(tài)和愉快的心情,這對(duì)于改善手腳冰涼又出汗的現(xiàn)象有幫助?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，盡量做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、散步或者是跳健身舞，這些運(yùn)動(dòng)能夠增加血液循環(huán)，有效的改善手腳冰涼又出汗的現(xiàn)象。日常飲食要適當(dāng)?shù)脑黾訜崃康臄z入，也要吃一些能夠促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
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