吃什么食物可以排毒
病情描述：近期臉上長了很多痘痘，用了很多祛痘產(chǎn)品不管用，吃什么食物可以排毒？
醫(yī)生回答 (1)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
吃木耳、檸檬或者紅薯等食物可以排毒。
木耳具有排毒解毒，清理腸胃以及和血止血的功效，其中所含的植物膠質(zhì)，具有比較強(qiáng)的吸附能力，可以將殘留在消化系統(tǒng)當(dāng)中的毒素集中吸附，并且促使其排出體外。檸檬雖然很酸，不過進(jìn)入腸道后會呈堿性，能夠排出體內(nèi)的酸性毒素，還具有殺菌利尿的作用。紅薯富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘，也可幫助身體排毒。
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