榴蓮哺乳期可以吃嗎?
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,不如期是可以吃榴蓮的,榴蓮屬于高熱量的水果,可以補(bǔ)充體力,但是榴蓮也屬于燥熱的水果,所以還是哺乳期要少吃,哺乳期應(yīng)當(dāng)多吃高蛋白高維生素的食物,有雞蛋,大蝦,排骨魚可以提高乳汁的質(zhì)量。另外還應(yīng)當(dāng)注意多休息,避免勞累,以免影響乳汁分泌。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
女性在哺乳期的時(shí)候,需要消耗身體大量的能量,所以也是應(yīng)該以高熱量,高蛋白,有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。同時(shí)要注意飲食的均衡,多吃一些水果和蔬菜,避免發(fā)生便秘。榴蓮這個(gè)水果含糖分非常高,哺乳期的婦女如果吃了太多,容易造成上火。所以只能適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,在哺乳期間可以吃榴蓮的,榴蓮對(duì)乳汁質(zhì)量是沒有影響的,不要太擔(dān)心,流量里面含有豐富的微量元素,和維生素,在哺乳期間需要增加營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,高蛋白食物,來增加乳汁質(zhì)量,平時(shí)最好不要吃涼的,辣的,刺激的食物。
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