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老做噩夢怎么解決

病情描述:最近不知道是怎么了,老是愛做噩夢,經(jīng)常在夢里面被嚇得哭了起來。等起來的時候,我也不敢在睡覺了。因為我很害怕,這個已經(jīng)不是一天兩天的事情了。所以我想問一下老做噩夢怎么解決呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你的這種情況考慮是由于潛意識里的一些的恐懼經(jīng)歷的積壓有關(guān)系,因為人在睡眠的時候意識不能很好的控制潛意識,潛意識里的恐懼情緒就會反映出來,這個就會成為噩夢,你可以去心理科看一下,在精神分析下,來幫助你找出根源,另外你也可以結(jié)合吃點安神藥,或者是安定類的藥物,因為這樣可以提高睡眠質(zhì)量。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析:

    不知道最近是否是遇到了一些恐懼的經(jīng)歷,或者是有擔(dān)心害怕的事情,這個可能就直接會反映到夢中,如果最近并沒有出現(xiàn)這些焦慮,擔(dān)心,恐懼等的經(jīng)歷或者是情緒,可能就是與小時候的一些潛意識里的記憶有關(guān)系,而這段時間可能出現(xiàn)了睡眠不好就會反映到夢中,不要緊的,你先吃點安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,最好是去心理科接受一下心理開導(dǎo)治療。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長:精神心理障礙的診治。
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