胸部平扁 應(yīng)該怎樣補充營養(yǎng)元素？
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
行政部扁平，有時受遺傳因素影響，建議要有信心，平時多進(jìn)食不含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多進(jìn)食豆制品以及牛奶雞蛋等有利于豐胸，另外多吃綠葉蔬菜以及水果，盡量不要吃高熱量食物，也不要吃小食品，每天堅持有氧運動，一小時以上，有利于胸部的運動，有游泳，快走慢跑，騎自行車等。
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李鳳仙 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)你所描述的癥狀，考慮到很有可能是發(fā)育不良引起的，建議您可以對胸部進(jìn)行按摩，另外可以在專業(yè)的按摩師指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，平時一定要注意，保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上睡覺的時候盡量不要俯臥，避免壓著胸部，以免影響發(fā)育。
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李方曉 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說你胸部發(fā)育的情況不是特別好的話。我建議你最好還是要在飲食這方面做一下調(diào)整，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。這樣的話對于你的這個胸部的發(fā)育還是有一定的好處的。而且你也可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆幌滦夭康陌茨?，促進(jìn)一下胸肌的發(fā)育。
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