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高血壓應(yīng)該怎樣飲食？

病情描述：醫(yī)生你好， 我是個(gè)高血壓患者，血壓是一直處于偏高得狀態(tài)。一直也知道高血壓要很注意飲食得問(wèn)題，但是就是一直摸不清怎么做。請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，高血壓應(yīng)該怎樣飲食？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張玥
    張玥 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    高血壓患者主要治療方式是長(zhǎng)期口服降壓藥，同時(shí)，健康的生活方式，對(duì)于高血壓病的治療也具有重要的意義。高血壓患者宜清淡飲食，限制食鹽的攝入，忌食油膩戒煙戒酒，同時(shí)保證充分的睡眠，心情舒暢，合理的參加適度的體育運(yùn)動(dòng)。一旦出現(xiàn)高血壓的并發(fā)癥，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，目前根據(jù)您描述的情況，如果有血壓升高，這種情況，建議嚴(yán)格控制好血壓，目前高血壓飲食主要需要做到低鹽低脂飲食，一般鹽的攝入量一天要控制在六克左右，如果感覺(jué)一次性下降比較困難，這種情況可以慢慢調(diào)整，但是需要盡量減少鹽的攝入，平時(shí)建議多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。

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